DANSavontuur

<p align="center"><u>site-inhoud</u><br> &nbsp;|&nbsp;<a class="noframe" href="agenda.htm">agenda</a>&nbsp;||&nbsp;<a class="noframe" href="cursussen.htm">cursus</a>&nbsp;|&nbsp;&nbsp;<a href="x-cursus-dal.htm" class="noframe">Dancing-Alignment&nbsp;</a>|&nbsp;<a href="cursus-ci.htm" class="noframe-s">Contact-Improvisatie</a><br> | <a class="noframe" href="workshops.htm">workshops</a>&nbsp;||&nbsp;<a class="noframe" href="over_sebas.htm" >over Sebas</a>&nbsp;|&nbsp;<a class="noframe" href="telefoon-mail.htm">contact opnemen</a>&nbsp;|&nbsp;<a class="noframe" href="how_to_get.htm">hoe kom je er</a>&nbsp;|&nbsp;<a class="noframe" href="links.htm">links</a>&nbsp;||&nbsp;<a class="noframe" href="index.htm">home</a></p>
  • speels reageren in een dansende ontmoeting
  • lekker bewegen en dansen
  • souplesse en zachtheid door aandacht voor je lichaam

contact-improvisatie

danscursus in Utrecht op dinsdagavonden

Voor data en tijden, zie de Agenda

Deze cursus is in blokken van steeds een aantal maanden.
Een paar keer per jaar start er een lesblok waarin we vaak met een nieuw thema beginnen;
Meestal is de laatste week van een blok een losse Contact-Improvisatie-Jam, die ook open staat voor anderen.

 

• In de agenda zie je wanneer het volgende lesblok start en wanneer er vakantiesen jams zijn;

• Instromen in de cursus het liefst aan het begin van zo'n lesblok. Je kunt dan één of twee keer een proefles komen meedoen om uit te proberen.
      NB.:    Je kunt ook halverwege een blok instromen, of een proefles komen doen.
  Mail of bel als je wilt instromen.

• Lees hier over de Prijzen.

In deze cursus:

• Subtiel reageren & Soepel bewegen
Bij deze dansvorm geven bewegingen van een andere danser inspiratie voor jouw dans. Leunend tegen elkaar móet je wel direct reageren om niet samen om te vallen. En op allerlei manieren leer je leiden en volgen, en daarbij goed naar elkaar te "luisteren".
Door gerichte oefeningen leer je je eigen lichaam beter waarnemen, om zo soepeler en vrijer te bewegen: van hoog naar laag; over de vloer; om elkaar. Spontaan reageren tot je zelfs jezelf kunt verrassen in je dans.

• Plezier van het Dansen
 Het gaat hierbij niet om "mooi dansen", of ingewikkelde pasjes. Wel om het dans-plezier. Speels "antwoorden" op bewegingen van je partner, leidt zo tot een verhaal in je dans, dat je samen beleeft.
Laat je meenemen door het plezier van de dans en de ontmoeting!

 

• In de lessen werken we steeds met een thema waar we soms ook wat techniek herhalen en verdiepen en daar ook veel mee dansen-spelen. We beginnen altijd met een goede opwarming om "in ons lijf aan te komen" en te ontdekken wat er vandaag in ons wil bewegen.
Ook is er in de lessen meestal wat aandacht voor "vloer-techniek": hoe beweeg je makkelijk laag bij en over de vloer.

• Na het hoofdeel van de les is er nog wat tijd om samen aan Contact-Impro-technieken te werken:
tegen elkaar leunen; over elkaar heen rollen; balanceren; "liften"; etc.
Stap voor stap, en ieder op zijn eigen nivo.

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

• Een cursus voor mensen die hun Dans-Plezier met anderen willen delen.
• Voor mensen die meer mogelijkheden willen ontdekken om dansend te reageren op anderen.
• De cursus is geschikt voor ieder nivo.

• je hoeft niet met een partner te komen; we dansen sowieso steeds weer met verschillende partners

Kijk in de Agenda wanneer je een proefles kunt mee doen (zie ook bij prijzen )

 

> Hier staat nog een uitgebreidere uitleg over Contact-Improvisatie
> En hier staan een paar filmpjes


"Dans helpt om je lichaam beter te leren kennen.
Maar het is ook een manier om je vreugde
te uiten, plezier te beleven..."

Aandachtspunten in deze cursus:

  • spontaniteit in het reageren op je partner en op de situatie; leiden en volgen
  • soepelheid , snelheid, bewegingsgemak
  • lichaamsbewustzijn
  • zachtheid voor je lichaam
  • dansplezier
  • grenzen aangeven
  • technieken van lifts (elkaar "tillen" zonder onnodige kracht te gebruiken)
  • alle andere spannende dingen die we tegen gaan komen
  • etc.
  • In de lessen zorgen zowel oefeningen als stukjes vrije dans voor plezier en uitdaging.
  • We trainen ons lichaamsbewustzijn
  • We zullen een aantal basistechnieken en principes van contactimprovisatie gaan leren.

...muziek in je dans brengen...
soms alleen, soms in een ontmoeting

Lees verder:
> uitgebreidere informatie over Contact-Improvisatie

Zie ook:
> praktische informatie: tijden, data, kleding, etc.
> prijzen en voorwaarden

> locatie vanaf jan. 2014: Cremerstraat 247, Utrecht ("EmmaCentrum")

De cursus wordt gegeven door Sebas

Voor meer informatie:
bel of mail Sebas: zie contact

 

terug naar boven
terug naar de beginpagina van DANSAVONTUUR

 

 

 

/